蜂蜜有以下功效：
1：润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2：润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜是最有效的。
3：解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4：众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
蜂蜜还可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。 在这里给爱美的女同胞们一点小建议，女士可用雪脂莲蜜（其实之前也没用过，一个朋友早几天才送我，感觉效果真的很不错哦！）因为雪脂莲蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，所以长期喝会让皮肤也很细腻，晶莹剔透。由于心情压抑会经常喝点酒，其实酒对肝和肾有很大的损害，有时喝多后会感觉腰酸体软。睡一觉起来发现脸上没一点颜色，又干又黄。这时在睡觉之前建议喝两杯蜂蜜水排泄掉酒精分子，睡眠更踏实，对脸色也不会有很大影响。
//