手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾，十指对力强心脏.
双手对插头脑清，旋转关节通经脉.
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛.
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽.
ｅｅ
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾，十指对力强心脏.
双手对插头脑清，旋转关节通经脉.
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛.
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽.
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