随着生活水平的提高，妹纸们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。
妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。
即使是贵为天仙的林妹妹（陈晓旭）、百变天后（梅艳芳），最终也难逃它的毒手，
何况大家这些小女子呢？
一、保持腹部温热
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女人虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男人虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女人宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成欲望淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女人就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。ing爱的乐趣。
二、保持下半身血液循环畅通
紧身裤能够衬托出身体曲线，尤其是能够勾勒出下半身的曲线，让自己的腰臀显得更加完美，使双腿显得修长，所以深受女人喜爱。但是很多女人朋友在追求美丽的同时却忽略了自己的健康，长期穿紧身裤对身体危害极大。
长期穿紧身裤的女人更容易滋养私密处病菌的生长，炎症以及各种尿路感染自然也就不可避免，同时也严重影响了血液循环，所以为了健康还是不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
三、保持私处的干爽和透气
女人阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性炎症。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女人乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升房事生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
四、深度扩展：私处保养好
适度的房事生活就是给私处最好的SPA，避免过度房事生活，过度的兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女人对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干妹妹’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。养成自我检查的习惯。
洗澡时，女人可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
五、每年定期到医院体检
乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。流产对女人伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此房事生活前，请做好防护工作。
╠╠
未经允许不得转载：综合资讯 » 女性房事后应该如何保护私处 你不得不知道的常识