其实，洗冷水澡并不会增加血管弹性，容易感冒之外，反而更增加心血管疾病。
老一辈的人认為洗冷水澡可以增加心血管的弹性，主要是因為洗冷水澡时，人体的皮肤会收缩、变得紧緻，而且接收到低温刺激时，大脑会下指令使肾上腺素增加分泌，全身血液都回到心臟，所以以為这样可以增加血管弹性。
其实，洗冷水澡并不会增加血管弹性，容易感冒之外，反而更增加心血管疾病、血栓或中风。值得注意的是，女性在经期、哺乳期、妊娠期间者，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性生理健康都有负面影响。
同时提醒血管已有狭窄情况者、高血压、糖尿病、关节炎患者最好不要洗冷水澡并注意保暖，以免血管急速收缩造成血管阻塞，发生不可挽回的意外。
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