益西彭措堪布官方微博 1月20日最新開示

修行人是常常想起暇滿人身難得，以珍惜人生的善心攝持，晝夜都用在修解脫法上。在修行人心目中，時間比萬兩黃金還寶貴，他不願意浪費在睡眠上，更不用說閒談、散亂、享受世間五欲，絕不會像今天的人把大量時間都花在看電視、歌舞娛樂、運動，或者在網上到處搜尋。

敬錄自益西彭措堪布官方微博