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卫生部警告: 忽视早餐危害健康

卫生部常务次长纳隆医师表示,2556年调查发现,能做到每天坚持吃早餐的是6-14岁的儿童为93%,与2552年相比增加了13%。据国家统计办公室发起的“全国人民早餐健康饮食调查”数据显示,在经济发达地区,快节奏的生活、繁忙的工作让人民更容易忽视早餐的重要性,大大增加了人民患上肥胖、心脑血管等病症的几率。
纳隆医师发出警告,不吃早餐,胃没有食物营养,人体血液就会形成过量的B型血栓球蛋白,导致血液凝固,使人们易患心肌梗塞,血小板容易粘稠与凝集,特别容易形成血栓。还有一个特征,皮肤干燥、起皱,常常贫血。因为身体缺少了一次能量供给,只好动用体内储存的糖原和蛋白质。人在这种情况下,往往会加速衰老。
纳隆医师提醒:早餐一定要吃,还要吃得健康。早餐是营养供给中非常重要的一环,关注人民的健康,要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐,不仅有益于身体健康,更有益于提高工作效率。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或奶酪和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果食品或果汁。

ΑΑ

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