很多哺乳女性都有一个误区，认为自己胸部还算大，不需要丰胸。其实，这是一个误区。专家介绍，大多数女性在断奶后若不及时采取措施，很容易导致乳房趋于下垂松弛。
据介绍，女性断奶后，乳腺腺泡变空、萎缩，细胞内分泌颗粒减少，末端腺管变窄、变小。此时腺泡及腺管周围结缔组织再生，但再生数量远不足以弥补哺乳期中的变化，加上乳腺小叶变小，脂肪组织增多，乳房趋于下垂松弛。断奶后数月乳腺组织 即可从哺乳期的变化过渡到静止状态，乳腺大致恢复原状。但少数妇女常见残余性乳汁分泌，偶可持续数年。在妊娠与哺乳期间，可促使良性及恶性肿瘤迅速发展，需引起注意。
正因为此，大多数女性此时一定要注意保养胸部，避免乳房下垂松弛。专家指出，断奶后乳房萎缩原因：妇女哺乳期体力消耗，体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护引起;部分妇女由于哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩;有些妇女对性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎缩。
专家指出，对乳房已经出现萎缩，经检查又无任何器质性疾病者，可采取以下两种补救措施：1、调理饮食。饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，如市场上销售较好的“完美丰胸”里面含有泰国进口葛根等成份，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。2、锻炼。锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。
另外，专家还建议，孕期一定要保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生；哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜；适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足；产后及时落实避孕措施，以便正常恢复性生活。
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