石榴中富含丰富的维生素和矿物质，是天然的抗氧化剂，多吃石榴亦对身体有很多帮助，一起来看看它的食补价值吧。
缓解关节疼痛
石榴中含有日常所需14%的维生素，其中维生素K可以缓解骨关节炎症，减少疼痛。
生素和矿物质，是天
降低血压
一项临床研究显示，石榴中含有丰富的抗氧化剂，常饮石榴汁可以降低12%的收缩压，减少患动脉硬化的风险。
然的抗氧化剂，多吃石榴亦对身体有很多帮助，一起来看看它的食补价值吧。
对抗癌症
达特茅斯大学的研究人员发现，石榴中的蔓越莓化合物可以防止人体中的癌细胞发生转移。
另一份研究显示，石榴中的花青素还可以降低男性患前列腺癌的风险。
保护牙齿
俄亥俄州立大学的研究表明，成人每天食用三次石榴连续4周，石榴中的提取物会降低患牙龈炎的风险。
增长好蛋白
斯克兰顿大学的科学家们在宾夕法尼亚州的研究中心发现，胆固醇高的体验者每天饮用三杯 (750毫升)的石榴汁，一定时间之后，它们体内的高密度蛋白在增长。
防止尿道感染
伍斯特理工学院的研究人员发现，有11%的女性每年都要参加一次UTI检查，而石榴中的某些物质可以减少大肠杆菌感染泌尿道。
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