研究人员表示，看似很无害的午睡，可能让人少活几年。
英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，科学家发现，每天午睡1小时或更久的英国成人，早死的机率增加近1/3。最大风险似乎与支气管炎、肺气肿、肺炎等肺部疾病有所关连。
相较于没有午睡，每天午睡的成人死于呼吸疾病的机率高出2.5倍。
研究人员表示，原因可能是午睡会引发身体发炎。
研究结果并说，午睡可能是身体已经出现肺部疾病的讯号。研究结果发表于「美国流行病学期刊」（American Journal of Epidemiology）。
剑桥大学专家追踪超过1万6000名英国男女，时间超过13年。
当他们比较死亡率与睡眠习惯时，发现每天午睡不到1小时的人，死亡率微升约14%。午睡超过1小时，死亡率则增加32%。
研究人员探究死因时发现，午睡超过1小时，死于呼吸疾病的机率增加逾1倍。
不过研究报告也提到：「午睡可能是身体系统规律性出问题的早期象徵，或健康将出问题，仍有待更多研究。」
ＫＫ
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