什麼坏习惯会导致生孕能力下降？
现代人许多人选择不结婚或是不生育，一方面是双方的个性、经济压力、生活压力等等，但一部分可能会因為身体健康的影响，导致不容易受孕，而这些影响可能都来自我们生活中的一些坏习惯，举例像是抽菸酗酒、吃高油脂、油炸类等容易致癌食品，更离奇的是，现在大家离不开深的3c產品都有可能造成巨大的影响！快来看看有那些坏习惯，会导致生孕能力下降。
1、酗酒、抽菸
抽菸
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常损害精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经週期，影响正常排卵。
2、高油脂、高蛋白饮食
吃太多油炸类食物
过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸的食物，很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
3、开车时间过长
开车时间太长！
开车时间长，坐姿总是保持不变，容易导致静脉曲张，与此同时，坐垫温度也在不断上升，过高的温度会导致生精能力下降。睾丸最适宜的生精温度為32度左右，具体為左睾丸32.4度，右睾丸31.7度。而久坐车内，坐垫温度常常会高於这个数字，睾丸的生精能力就可能会随之下降。
4、使用电子產品过多
在腿上用笔电
研究发现不恰当地使用笔记本电脑，不仅损伤皮肤，还会导致不孕不育。国外文献指出，如果每天把笔记本电脑搁在腿上使用超过6小时，对皮肤的影响等同於阳光强烈照射。若将笔记本放在腿上使用，机器產生的热量会使男性生殖器区域温度升高，长时间下来，有可能导致精子数量减少和质量降低，影响生育。
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