养生喝个下午茶 但要注意以下七大禁忌

　　空腹饮茶茶性入肺腑，会冷脾胃，形同「引狼入室」。

　　太热

　　太烫的茶水对会刺激咽喉，食道和胃部，长期饮用太热的茶水可能引起病变，外国有研究显示，经常饮用超过摄氏62度茶水的人胃壁较易受损和有胃病，建议茶温宜在56度以下。

　　太冻

　　茶太冻可令会令身体滞寒，令人有聚痰等副作用。

　　太浓
　　浓茶含咖啡因，而且刺激性强，容易引起头痛和失眠。

　　冲泡太久

　　茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等如冲泡太久会自动氧化，不仅茶色暗、味道差和无香味而失去品尝价值，茶叶中的维他命C和氨基酸等会因氧化减少，令营养价值大大降低。

　　冲泡次数过多

　　一般茶叶冲泡三至四次基本已无色无味，再多次冲泡会令茶叶某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

　　饭前饮茶