随着现代生活压力的增加,越来越多的人感到难怀孕,受孕也许变得不再是那么自然的事了。快速怀孕的方法有很多,怎样容易受孕向来是备孕夫妻关注的重点。很多女性朋友的身体是健康的,但是总是迟迟怀不上孩子,这是什么原因呢?
其实主要是这些女性朋友没有掌握到一些受孕技巧。要选择适合自己的方法才是最有效的。快速怀孕的诀窍就在于找到受孕最佳时间以及最容易怀孕的姿势。容易怀孕的方法有哪些?到底什么姿势最容易怀孕呢?
一、容易怀孕的方法有哪些?
1、拒绝咖啡因,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收,因为孕期需要大量的铁。
2、告别烟酒及药物,准妈妈应在孕期避免饮酒,大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。吸烟会直接影响男性精子数量。
3、保持心情愉快,不孕女性不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。
4、在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。
5、计算排卵期你就可以有计划地在排卵前后同房了。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)(这是大家最普遍知道的方法)。
二、什么姿势最容易怀孕呢?
1、女方坐在男方的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,女在上男下,男方进入的深度也会随女方坐姿的角度而产生不同。更容易使双方到达高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
2、背后位是这样的,女方抬高臀部,男方由后背环抱妻子腰部。两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿,最终到达高潮,让精子游得更快。
3、屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而夫妻之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩,以利性交活动的进行。男方射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。
4、后位式当男方从后面进入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
5、采用交叉体位,妻子平躺,脸向上并将双腿张开,男方则将一只脚伸进妻子的大腿内侧,用腿的力量用力压住女方性器官,可使女方达到满足感。
温馨提示:讲究同房体位。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。
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