天气预报提示：
气温：24~31℃
相对湿度：60%~90%
这种暖湿天气模式，正适合尘螨生长繁殖 ↓↓↓
它几乎无处不在、尤其喜欢附着在灰尘上…
它们小得（0.03-0.5毫米）让我们肉眼无法看见
却无法忽视
因为——尘螨是一种强过敏原
尘螨的排泄物、分泌物和死亡虫体的分解产物等是一种强烈的过敏原，约50～70％的过敏性哮喘、过敏性鼻炎都与尘螨有关。
上述物质被分解为微小颗粒，通过铺床叠被、打扫房屋等活动，使尘埃飞扬，过敏体质者吸入后产生过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮疹等超敏反应。
消除尘螨对健康的威胁，最重要且有效的方法是—↓↓↓
降低室内相对湿度、保持室内清洁
1、降低室内相对湿度
60%以下的湿度环境就可以抑制螨虫的孳生。可使用吸湿机和空调将室内相对湿度控制在60%以下，并定期清洗空调过滤网。
2、保持家居清洁
勤打扫、勤通风、勤晒洗衣被等。尤其注意定期清洁床底、柜旁、门后等容易积尘的地方。
日常生活中，还需注意：
3、选用防螨床上用品
包括被、被套、床单、枕、毛毯、垫类产品等防螨床上用品。这类产品使用特殊的防螨材料，可减少尘螨及其过敏原暴露。
另外，易过敏者建议选择纤维相对光滑，尘螨不宜藏匿的棉被，最好是丝绵被，不用羽绒枕或羽绒被。
4、勤洗晒床上用品
床单、枕套、毛毯、床垫套等每周用高于55℃的热水清洗，并在阳光下进行暴晒，暴晒时要多翻转、抖动、拍打，让尘螨及其分泌物从床上用品里掉出来。
5、减少室内易积尘物品
尽量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛和棉地毯，并常用真空吸尘器清洁；减少易堆积灰尘的悬挂饰物等。
6、注意宠物卫生
若家中饲养猫、狗等宠物，更应注意室内卫生清洁。猫等宠物动物体毛可以携带大量的尘螨 ，还可以传播到室内的各个角落。做好每日清洁卫生尤为重要。
家居可以使用除螨剂吗？
一般不建议家居经常使用除螨剂等杀虫剂，因为过量的药物会污染环境，长时间接触药物对人的生理健康具有一定的影响。
确实要使用时，要注意：
01、除螨剂是卫生杀虫剂，属于农药管理范围，产品应有农药批文。购买除螨剂时要去正规商场、药店或药房购买正规厂家生产的产品。并留意产品说明和使用方法。
勿将农业或工业用途的除螨剂用于家庭中。
02、一般不建议将除螨剂直接应用于床铺、衣物或皮肤。但在某些特殊情况下（如野外宿营、进入老房子或闲置仓库等）可以适量地、短时间地应用，对保护对象进行直接的防护。
但需注意，皮肤有破损、皮肤敏感者不可直接用于皮肤，小孩、老人、孕妇等特殊人员应慎用。■
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