涛岛（Koh Tao）是苏梅岛的离岛，从苏梅岛坐船到涛岛需要2个小时。涛岛以潜水，以及潜水学校著名。涛岛相对于苏梅本岛来说，生态更加原始。涛岛因为外型类似一只乌龟，所以此岛又被称为「龟岛」， 这儿是个面积仅有 8.5 平方公里的小岛，从帕安岛的通拉市搭快轮来此约需 2 小时，若乘坐一般的轮船则就是 4 小时左右。此地的珊瑚礁和丰富的海洋生物，提供极佳的潜水环境，是泰国最有名的潜水胜地。涛岛是暹罗湾中最棒的潜水地点。海中丰富的海洋景观、不论是潜水或漂浮在海面上、甚至一早起床到海边丢面包喂鱼都是一种享受。苏梅岛是一个适合你放逐自己的好地方。涛岛远离人群，常常能够享受到数百公尺沙滩只有一人独自拥有的奢侈。
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