综合资讯
当前位置:综合资讯 > 旅游 > 旅泰指南 > 正文

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

泰国最让你放不下的是什么?


我肯定会问答是:榴莲!真的,去大陆之后很少再吃到那么那么新鲜的榴莲!当然,还有很多很多好吃水果~如果水果当季,还是蛮便宜的!

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

榴莲
泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲,可见榴莲的魅力有多大~泰国的榴莲产季从4月份-10月份,其中口感最佳的是5-6月份的东部产区的金枕头,产量大同时价格低口感好。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

山竹
其果皮为黑紫色或粉红色,很厚,果肉为白色,瓣状,外观颇似蒜瓣,可食用,味道浓郁,清凉甜美,口感柔和,有质感。与榴莲齐名,号称“果中皇后”

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

菠萝蜜
拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液,把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜哦!

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

小香蕉
小香蕉,青黄色的水果,果肉绵甜,淡淡清香。富含高量钙、磷、维生素C及碳水化合物。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

罗望子
罗望子,又称酸角。泰国特有的珍贵水果,外观呈灰褐色,果实甜,略带酸味。内含大量蛋白质,碳水化合物,钙,铁和维生素C,B1。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

木瓜
木瓜新鲜呈黄色,软、甜。富含高量的维生素A、C及磷、钙。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

椰子
椰子,椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰汁及椰肉含水量、蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C钾、钙、镁等。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?


火龙果
多食火龙果有益健康,是对中老年人特别有益的营养水果。含有丰富的维他命B1,B2,B3,维他命C、胡萝卜素,高纤维,低热量,矿物质,钙,磷,铁等多维生素。

泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

据说榴莲是最热性的水果,山竹是最良性的水果,分别被评为水果之王和水果皇后,这一个王一个后,其实就是在吃完榴莲之后最好吃点儿山竹,因为榴莲吃多了容易上火,而山竹正好是凉性的,能够起到中和作用。

不过要提醒您的是,这些水果保存时间在三到五天,既然放冰箱里,保质期也没什么变化。您吃多少买多少,千万别多买,以防水果变质。

未经允许不得转载:综合资讯 » 泰国水果你吃过它们的营养价值你知道吗?

赞 (0)
分享到:更多 ()