情緒對我們健康非常不利。比如，科學家發現，一個剛發過脾氣的人，他呼氣所凝結成的水珠，注射在老鼠身上，老鼠會死掉。這說明什麼？嗔心是有毒的。在2500多年前，佛陀很超前地把貪、嗔、癡稱為三毒。因此，我們不要過分地隨情緒所轉，保持心態平靜很重要。
敬錄自 索達吉堪布的微博
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《入行論講記》第六品 安忍
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《入行論廣釋》第六品 安忍
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