很多人喜歡練瑜伽，在大汗淋漓中獲得一身輕鬆。其實瑜伽分為身、語、意三種，除了身瑜伽的各種身姿，還有語瑜伽持誦佛號心咒，意瑜伽諦觀心的本性。若能通過這整套瑜伽來淨化生命，不但會讓身心愉悅，承辦事情的效率也會非常高。
敬錄自 索達吉堪布的微博
http://weibo.com/suodj
未经允许不得转载：综合资讯 » 索達吉堪布的微博 9月19日最新開示
很多人喜歡練瑜伽，在大汗淋漓中獲得一身輕鬆。其實瑜伽分為身、語、意三種，除了身瑜伽的各種身姿，還有語瑜伽持誦佛號心咒，意瑜伽諦觀心的本性。若能通過這整套瑜伽來淨化生命，不但會讓身心愉悅，承辦事情的效率也會非常高。
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