倘若一个人的视线总离不开手机，旁人或许会认为他拥有许多朋友以及忙碌的社交生活。然而，研究显示，不时查看手机的行为，会让人感到更焦虑。
英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，根据研究，相较于那些能够抵抗手机铃声或讯息提示的人，离不开手机者似乎较不快乐。
频繁使用手机的人也较容易感到焦虑；比起不时查看手机的学生，能将手机关机者的学业成绩相对来说也较优异。
研究人员观察超过500名学生每天使用手机的情况，来评估手机如何影响他们对生活的态度。
研究人员发现，频繁使用手机不仅无法让人与朋友变得更加亲近，反而更感焦虑。许多人认为，手机令人感到自己必须与其他人时常联系。
其他人还出现戒不掉脸书（Facebook）等社群网站的困扰。
科学家巴克莱（Jacob Barkley）、卡尔宾斯基（Aryn Karpinski）和雷普（Andrew Lepp）的研究结果与先前研究形成显著对比；先前研究显示，手机改善了人们的社交交互，有助降低孤独感。
然而，俄亥俄州肯特大学（Kent University）的研究发现，频繁使用手机与造成更大的压力有关。
1名学生说：「社群网站有时会让人觉得，自己好像被手机绑住。」
他说：「它让我觉得，我的人生彷佛还有另一项义务。」
其他学生则抱怨，拥有手机，意味着每个人都能在任何时间与自己连系。
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