小秘与老板的故事，在今天的职场已经不足为奇，但办公室恋情到今天，早已不是那么简单。激烈的职场竞争，让每个职业人都不敢懈怠和逃避，为了争取更美好的未来，他们不得不将大把的时间和精力用在事业上，也因此，在办公室的时间，远远超过居家时间，与同事面对面的机会，也多过与自己的伴侣。当男人和女人在有压力的工作环境下同心协力攻克工作堡垒的时候。当工作间隙的喝咖啡吃午饭渐渐成为生活习惯，当闲聊话题从工作慢慢渗透进了家庭和私事……长时间的接触，发展的不仅是他们的事业，还有潜在的感情。职场为婚外恋提供了更多的机会，无论是对感情的欲望抑或是对职业发展的欲念，都让办公室成为爱情背叛的高发地带。
在婚姻和办公室恋情之间无法取舍
都说恋爱是甜蜜的，而婚姻是苦涩的。或许这样的说法有点绝对，但对于辛迪来说却是现实。辛迪告诉记者，30岁的她是个已婚女人，没有孩子，半年前，她与同在一家公司的他婚外恋了。辛迪说，婚外恋的发生是她始料不及的。她与丈夫也是同事，只是不在一个部门。丈夫很聪明，工作非常出色，就是与生俱来的那种精明和冷漠让他看起来很难接近。其实，深交后，她觉得丈夫还算比较随和，对新事物的接受能力也很强，就是有点小自私，也不怎么懂得关心和照顾别人。或许是因为比丈夫大一岁的缘故，从恋爱开始，更多的是她对丈夫的谦让和照顾。平时家里的一切生活安排、计划都由辛迪完成。因为没有孩子，家务并不繁重，所以两人有大把的时间放在各自的工作上。回家后，也是各自拿个笔记本做自己的事，玩自己的游戏。结婚后，两人的交流反而越来越少。就这样，彼此的距离由此产生。但如果没有以后的婚外恋，或许他们会一直这样相安无事地走下去。
辛迪称，与他相遇是个偶然。他是新进来的同事，比她大三岁，成熟而稳重。平时虽然话不多，但表情和善，热于助人。他们因为工作经常在一起，他的存在，让她感到莫名的愉悦和安心。她越来越期盼和他相聚，并不是因为心动，而是因为那份新奇的温暖感觉。她一直把他当前辈，和他一起工作商讨事情，她是放松的，依赖的，无需伪装。对于她的“无知”，他只有耐心和不厌其烦，她喜欢和他在一起，也曾经下意识地寻找和制造这种机会。他们一起完成工作，一起开会吃饭，一起加班至深夜，她对他隐隐约约有了种牵挂。她开始刻意地等待，刻意地安排，他感觉到了她的异样，也感觉到了她的刻意，但是他没有拒绝。于是在一个加班的夜晚，他们捅破了那层窗户纸。以后的日子，他们心有灵犀地为对方付出同时收获，他们不能明目张胆，但工作的保护伞让他们的感情发展迅速而顺利。
辛迪说，她现在很矛盾，这种矛盾的心情让她有时候很烦躁也很痛苦。她没有勇气跟丈夫摊牌，更做不到与他分手。她无法选择，因为她不知道，当她和那个他走进婚姻后，是否还会有现在的激情和快乐？这样的幸福又能维持多久？丈夫是出色的，恋人是温暖的，在前途和快乐之间，她该做怎样的取舍才是正确的，无憾的？
为了婚姻仓皇逃离办公室恋情
不是所有的办公室恋情都是快乐的，有时候，这份感情带来的伤害刻骨铭心。苏菲，35岁，已婚，有一个可爱的女儿。苏菲说，办公室恋情之痛，对于她来说是段无法抹去又不能提起的过往。五年前，当她刚过30岁，她遇到了他。其实，他们并不是一见钟情，不是因为彼此都有婚姻，而是最初两人遇见都没有感觉。所以，他们可以相处得很自然，很随意。他和她交谈，总是能直指重点，这让她有点小小的佩服，也愿意有更多的交流机会。最初她看不惯他的不羁和散漫，总觉得这样的人做事欠缺一份踏实和稳重，但他的博学和满腹经纶，让她无法抗拒。于是她和他成为好朋友，她理所当然地为他订饭买咖啡，他也义不容辞地为她做方案修改计划。她很享受与他单独相处的时间，他们最初谈的都是工作，后来他谈起了家庭，谈到了他的太太。他说他不爱太太，结婚第三天就和朋友聚会，通宵未归。他们没有孩子，太太的洁癖让他几乎无法走进那个家门。所以，当别人都在抱怨加班时间太多时，他却巴不得有更多的事情做而不用回家。苏菲说当时她虽然已经有了孩子，但因为公婆帮忙，不用她操心，所以她的时间也非常宽裕。就这样，他们一拍即合，成为公司每天工作时间最长的一对。苏菲承认，他们的感情是慢慢培养出来的。深交后，她发现他并不如表现出来的那么散漫和不羁，他对工作很用心也很仔细，只是他的表达方式与众不同。跟他一起做事，不枯燥，不紧张，有种水到渠成的感觉。她发现自己对他已经越来越放不下了。当她正准备有进一步举动的时候，她的丈夫感觉到了异样，勒令她换工作。为了孩子，她挣扎最后还是选择了离开。
苏菲说，离开的痛她至今难忘。整天就像行尸走肉，她想过勇敢地走出婚姻，但是幼小的孩子让她退缩了。不久，她从以前同事那知道，她走后，他也相继离开，而且走得无声无息，至今都不知道他去了那里。她常常后悔，为什么当初没有勇气出离这已经无爱的婚姻，以至于让现在的生活变得貌似幸福，实际却很苍白。这场因为在错的时间遇到对的人的婚外恋，成为她生活中永远不能触碰的痛。或许在别人眼里，会为她的丈夫鸣不平，会觉得她如此对待丈夫是不公平的。但谁又能告诉她，为了成全这个家，从此必须背负伤痛走过一生的她，又该向谁去寻找公平？
饮鸩止渴的游戏伤人又伤已
过长的工作时间，让男女同事的相处大大超过了与家人共度的时间。如果某个异性同事在工作中与你同甘共苦，一起取得成绩，一起渡过难关，而那个人又有些魅力，那么两个人日久生情的机率非常大，尽管如此，不少网友依然认为办公室恋情很刺激像玩火，既然玩火就难免受伤。
网友“爱情粉碎机”称：办公室也就只是谋生之地罢了，在那种地方，什么感情都经不起变故。尤其是女孩子，不要陪已婚男人玩这样的感情游戏，因为最终已婚男人是不会离婚的，甚至玩婚外恋的时候，他就已经为难了。或许他可以在外面和年轻漂亮的女孩子风花雪月，但他已经没精力再重新开始一个新的家庭了。
网友“新手”说：这个快节奏的生活，决定了我们风华正茂的大部分时间都是和同事一块度过的，而工作的单调重复性又使人感到身心疲惫。尤其是只有两个人的办公室里，日久生情、两情相悦是自然而然的事情。两个人有了感情的成分存在，工作能配合得更加默挈，使枯燥的工作中增添了色彩，不是什么坏事。但两个人必需以诚相待，前提是把握好一个“度”的问题。
网友“yanrui”表示：办公室每天都在有新故事上演，男男女女事事非非自然也就是成了办公室里的主角，在这种风气之下，有些本无心的人不知不觉中也会陷入这个怪圈，另外现代社会空虚已经成为一种流行病，空虚的人们需要寻求精神安慰，空虚的男人的眼睛在找女人，而空虚的女人同样也在找着男人，于是办公室就成了最好的桥梁。
婚姻健康还在于自身把握
美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉·格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。据她统计，美国大约有25％的妻子和44％的丈夫有情人。而在调查了350对有婚外情的夫妇后，格拉斯发现，62％的丈夫和46％的妻子的婚外恋对象就是工作伙伴，办公室恋情成了婚姻的最大杀手。
格拉斯称，现代人每周的工作时间一般都在40个小时以上，与同事的接触机会很多，日久生情不是什么新鲜事，更何况如今很多女性都进入了原先由男人一统天下的行业，异性相吸的机会增多，诱惑也更大。所以说，办公室才是产生“危险情感”的温床。很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱刺激，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的“好人”，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。
心理学专家刘学俊也指出，人们总是相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用担心办公室恋情。但实际上，工作中形成的亲近关系很具威胁性。不得不承认，结婚之后，无论男人还是女人都很渴望有个新的异性带给自己新的浪漫，那种浪漫是从原配偶那里无法获得的新鲜感。而在这些渴望新鲜浪漫的男女中，不少当事人的婚姻是幸福的，他们只是想追求一种感觉，想重温一下浪漫。但，当友情渐渐演变为爱情时，想收手为时已晚。
有关专家建议，若想保持婚姻健康，夫妻间必须做到在婚姻内开放透明，在婚姻外明确忠诚的界限，必须要对婚姻有责任感和承诺。一个身在围城内的人要学会约束自己，不要去幻想自己和一个新异性在一起的情景，因为一旦有这种想法，就会导致下一步的行动。不要过度地强调个人的空间，双方共用一个邮箱或MSN都是不错的选择；不管是丈夫的工作上的朋友还是妻子的工作上的好朋友，都可以成为夫妻双方共同的朋友，经常聚会参与彼此的活动，可以有效地消除疑虑和隔阂。
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