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肉末炒丝瓜


丝瓜性凉、味甘,含丰富的蛋白质、钙质及多种维生素,非常适合宝宝食用.

  
用料:
猪肉馅  20g
丝瓜    中等大小,一根
红灯笼椒 一个
葱末    5g
姜末    5g
生抽    15ml
盐      1g
油      15ml




做法:
1、丝瓜清洗干净,削去外皮,切成0.3cm厚的片。红灯笼椒,切粗丝
2、中火加热锅中的油,将葱、姜末放入锅中爆香,放入猪肉馅,不断翻炒直至肉馅全部炒散、变色。
3、锅中倒入生抽,再放入切好的丝瓜,盖上锅盖稍稍焖2-3分钟,直至丝瓜变软,调入盐,即可。

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