[/b] [/p][p=30, 2, left][b]
[/b] [/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=18pt][size=6][color=red]原料：[/color][/size][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b]
[/b] [/p][p=30, 2, left][b]
[/b] [/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=18pt]海带、青、红椒、大蒜、盐、糖、醋、生抽、香油。[/size][/font][/b][/p]
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[b][font=楷体_GB2312][size=18pt] [p=30, 2, left]
[size=3] [/size][size=6][color=red]做法：[/color][/size][/p][p=30, 2, left]
[size=3][color=blue]
1[/color][/size][color=blue]）将青、红椒去蒂去籽，切成细丝，用清水浸泡；[/color][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][color=blue][b][font=楷体_GB2312][size=18pt] 2[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=18pt]）海带清洗表面，切细丝；[/size][/font][/b][/color][/p][p=30, 2, left][color=blue][b][font=楷体_GB2312][size=18pt] 3[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=18pt]）大蒜剁蓉；[/size][/font][/b][/color][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=18pt][color=blue] 4[/color][/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=18pt][color=blue]）锅中倒入清水大火煮开后，放入海带丝，焯烫[size=3]2[/size] 分钟后浸入冷水中，待冷却后捞出沥干；[/color]
[size=3][color=blue]
5[/color][/size][color=blue]）将海带丝，青红椒丝，蒜蓉放入碗中，加入盐，糖，醋，酱油和香油搅拌均匀即可。[/color][/size][/font][/b][/p]
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