填馅冬南瓜
总计用时:约1.5个小时
配料:
两个中等大小的冬南瓜
橄榄油
盐和胡椒
1/2杯干牛肝菌或其他蘑菇
1个中等大小的洋葱,切碎
1/2杯红酒
1杯蔬菜汤或水
10根新鲜的鼠尾草叶,切碎
1个柠檬的皮屑
制作方法:
1. 把烤箱加热到400华氏度。把南瓜去皮、削净;把瓜颈和瓜身分开。把南瓜籽挖出来,不要扔掉,待用。把瓜颈切成不超过1/2英寸的方块。
2. 把挖空的瓜身的内外抹上橄榄油;撒上盐和胡椒。把它们竖放在带边的烤盘上,大约烤1个小时,中间翻一次,直至通身变黄,用锋利的刀尖可以轻松刺穿。
3. 同时,把牛肝菌放到一杯热水中,直至变软;捞出来切碎,液体待用。在大平底煎锅中放入3汤匙橄榄油,用中到大火加热。油热后,加入洋葱,偶尔翻炒,直至变软,约需5分钟。加入切碎的南瓜和牛肝菌,撒上盐和胡椒。偶尔翻炒,直至南瓜均匀变黄,约需8至12分钟。
4. 加入红酒,搅拌,刮掉锅底焦黄的小块,让它沸腾,直至红酒煮干。加入浸泡牛肝菌的液体(不要把渣倒进去)和蔬菜汤。沸腾后关至小火。半盖盖子煮,如果太干了就再加点液体,直至南瓜非常柔软,约需10至15分钟;尝尝味道,适当调味。
5. 在另一个小平底锅中加入1汤匙橄榄油。油热后,加入南瓜籽,偶尔翻炒,直至金黄松脆,约需4至6分钟。关火,加入切碎的鼠尾草和柠檬皮屑,撒点盐,搅拌。
6. 瓜身烤好之后,把切碎的南瓜混合物舀入瓜腔中(保存没用完的填馅,或者当做配菜上桌)。把南瓜籽撒在上面,上桌。
份量:
四人份。
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