四 關於暗劲的传说(下)
边大仙的发劲非常好看,屈膝踮脚就把人发出去了,讲到松软,女人比男人更有优势,但女人下大功夫的少.边大仙的功夫有人说是假的.这说明某些人的眼力不够,练功夫,应先把眼睛练出来,能分辨真假.第一步是眼高手低.之后争取眼高手也高.边大仙的劲明显是脚底下上来了,这东西是装不出来的.网上假的东西也有,祝大彤的推手就是假的.是真是假看两条腿就能看出来.我看过田博士的训练视频,田博士发他的弟子,也是力取于脚.田博士也是有功夫的人,每个人取向的重点不同,田博士的弟子甚至参加泰拳比赛,所以我想田博士的训练内容一定很重视无氧训练.我的认知和传统及现代方法都有点不同,安般太极拳法的核心是呼吸,只要你的呼吸调出来了,又肯吃苦,绝对能练出好功夫.当然我需要的是真腹式呼吸.
中国现代的太极拳推手比赛陈式太极拳的选手占大多数,而这些人基本上是以练明劲为主.好多人大呼不好看,只见顶牛斗力,不见沾粘连随.其实什么是沾粘连随懂的人并不多,做到的人就更少.沾粘连随就是太极拳的暗劲阶段,没到暗劲阶段是没法做到沾粘连随的.做也是瞎做,做出来也是假的.所以沾粘连随也有真假.假的就没有价值,干脆生拉硬拔好了.
关键在哪里,在基本功.功夫到了,精神变物质,你的重心就在脚底.没这功夫,怎么讲怎么教,一时半会也做不到.李雅轩把陈龙骧打跑了就是这么回事.不让你顶,你为什么顶.不是我要顶,是他自己顶.网上有陈掌门的拳架视频,特点突出一个字,硬.陈掌门推手现在肯定还是顶.
暗劲是太极拳训练的一个过程,体现出来就是沾连粘随做的漂亮.但也不能沉溺其中,认为至高无上.最明显的例子,就是杨澄甫肘击褚桂庭,内三合,外三合.一肘打出,再一肘打倒.靠的是什么,基本功.而褚桂庭拜师后就成杨澄甫的十大弟子五虎将.靠的是什么,也是基本功.
王培生在北京推手队教推手时,教队员们用暗劲.但有人就是不听,因为那人的层次还没达到暗劲的水平,他是练形意拳站桩出身.有根劲和整劲.其实推手是太极拳的一种训练方法,把他作为竞赛项目就变成了不伦不类的太极跤.但这也挺好,而且中国武协已取消了中国式摔跤的项目.所以太极跤刚好填补了这个空白.
后来网上就有人贴出了战胜王培生7次的消息.此事被高壮飞在其书<千思百问太极拳>中否认.高说,时间地点人物都不符合.不论真假,我觉得,把一个比自己大二十岁的老人顶出去也不是什么光彩的事.
竞技推手要的是输赢,而太极暗劲只是标志太极功夫层次的一种指标.所以训练要目的明确,有近距离的目标,有远距离的目标.顶牛要顶,暗劲也要.但最重要的是什么,是基本功.
孫氏父子留下了不少理论文章,我觉得,孙录堂的东西太玄,不如孙存周写的东西实在. 孙存周说：“练技击有三个台阶，第一步是基本功，把基本功练通了，浑身都是拳。但到了这一步也还是个拳匠。还不能称师。第二步是知拍，与人对打，感应确切，应对自如，如是才出得来节奏。一般人不易做到，到了这一步可以称师。第三步是拳与性合，遇敌制胜，尽情尽性，喜怒哀乐因拳而出，皆能制敌，则可称家。”
孙存周说得很对,其实现在练内家拳基本功练通的基本没有,当然各人的标准不同.推手和散手的基本功要求也不一样.
其实功夫是一步一步来的,没什么虚的玄的.基本功的训练包括盘架子都很重要,当你练出一些棚劲,就是腰腿功夫逐渐上身,这时,你就可以表演推不动的把戏.进一步沉到脚底了,你就可以玩推不着.内家拳最重要的是长久的基本功训练.李雅轩最看重的是走猫步,我走猫步是受郑曼青的影响,一百天一百步后,变成了每天360步,原打算来个360天360步.但只一个月后,就增到了每天540步,我原住家的公寓楼顶走一圈是180步.540步整好是三圈,540步也只是一个月,加一圈就变成了每天720步.两个月后搬家,我在楼道里走,每天四个来回,整好一千步.
有博友问我内功的问题,我只能回答你,这世界上最好的内功就是邓氏安般念,安全,科学,效率什么都有了.内功变成内劲的方法就是打拳和走猫步.
有些博友修安般念已经把呼吸调出来了,但没有条件练太极拳.其实走矮步就行.像我一样,每天走一百步,到每天走一千步.感觉走一千步轻松了,晚上就加个五百步.每天一千五百步,走个一千五百天.明劲暗劲都有了,不练拳你也能上擂台了.
呼吸调不出的人我不敢说,但你练不出暗劲,可以练出整劲.
我练太极拳是按郝为真的三层意思来对号入座,陈小旺的五层功夫论也有一些影响.有人觉得这两类分法无法类比.但还是有关系的.小旺哥的一二三层都没有意思.第四层功夫是郝为真的第一层意思,水中走路.第五层功夫是郝为真的水中走路晚期.这并不是说陈氏拳的层次低.因为陈氏拳追求的是技击场上的胜利,而郝为真的水上行走则是绝对的轻灵.郝为真的意思只有三层,但一层之中前后差距也是非常之大.
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