养肾滋补——栗子白菜汤

　　
    调味料：油：1汤匙　麻油：少许　盐：适量
　　做法：
　　1. 栗子用热水焯烫，趁热搓去外皮，每个切两半；
　　2. 大白菜洗净择好，切成长条；金华火腿洗净，也切成条；
　　3. 冬菇用清水泡发，洗净，切成条；
　　4. 热锅放1汤匙油，放姜片炒香，放水、栗子和香菇，煮至快熟；
　　5. 放入大白菜、火腿，煮至熟，下盐和少许麻油调味即可食用。
　　功效：补肾强腰，清肺热、利尿，益脾养胃。

╳╳

未经允许不得转载：综合资讯 » 养肾滋补——栗子白菜汤