材料；
胡萝卜丝，肉丝，青椒丝，水发冬菇丝，各适量。
调料；
盐，料酒适量，鸡精少许
辅料；
卷心菜一颗
制作；
将卷心菜整片叶子拨开(要小心不要拨坏叶子），整片放入开水中焯软，放凉待用，数量自定。
将肉丝用少许料酒烹制，待肉丝的颜色变白后，加入胡萝卜丝，青椒丝，冬菇丝，少许盐炒5分熟，出锅待用。
将炒好的菜丝放到已经放凉的卷心菜上包好，卷成卷包紧，然后盛入盘中放到锅里蒸5分钟后拿出，切成斜刀装盘即可。
特点；
清淡可口，少盐少油，营养丰富！！在心情徜徉的日子里给自己的家人做一道又美味，又健康的爱心晚餐，是很浪漫的事哦！！
ΚΚ