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黄豆焖猪蹄

     

黄豆焖猪蹄

      
1/   将干黄豆泡发4小时以上
2/   将斩好的猪手入锅里氽水后捞出
3/   用小刀将猪手表皮逐一刮洗干净
4/   干辣椒切成段,生姜切厚片,大蒜、香叶、八角、冰糖、桂皮准备好
      

黄豆焖猪蹄

5/   炒锅内放油,油温后将冰糖、姜蒜、桂皮、八角、香叶、辣椒段以小火炒至料香糖化
6/   放入猪手,加入黄酒翻炒
7/   调入鲜味酱油翻炒均匀
8/   往锅内注入没住猪手的开水或高汤烧开
9/   将全部食材移至砂锅
10/ 加入黄豆搅匀,大火烧开
11/ 盖上盖,以小火焖烧
12/ 汁水快收干时,视情况看是否调盐,然后继续加盖焖至猪手收汁熟透
      

黄豆焖猪蹄

烹饪小技巧

1、氽水,是很重要的一步,而且要将表皮刮洗干净,对于除异味有很大效果。
2、冰糖可以很好地提亮成菜色泽,但是成菜略为带甜,不喜好可用老抽替代。
3、若是不好把握火候,可以先将冰糖炒化再放香料炒香,而后放猪蹄。。
4、酱油量足,则不需要放盐,不足则需快熟时放适量盐烧入味。
菜品特色

         《本草纲目》里说,猪肉苦,寒,有小毒,恐怕会让以吃猪肉为主荤的人有点惊讶。猪肉算是汉族老百姓餐桌上最常见的肉类,看到此说法,多少会受到一些打击。担心归担心,肉还是要吃的,蒸炒烧炸,样样齐备,吃完之后也就忘却了还有哪位德高望重的人留下什么指导性意见。
         而今,吃过猪肉的人比比皆是,但见过猪跑的却少之又少了。猪身甚重,全靠四条腿行走蹲卧,因而按中医上讲,猪蹄对壮筋骨,填肾精有很大的效果。依照以形补形的原理,谁遇上腿脚跌打损伤,家里人一般会煮些猪蹄汤用来滋补。也常见一些人用猪蹄为妇人下乳,但效果因人而异。正如《金婚》里的庄嫂,数只猪脚在身体里奔腾,也不见奶水,最后还是吃了炖王八才见了效果。倘若肝胆、血管血压没有问题,常吃些猪蹄会让皮肤光滑有弹性,又见《本草纲目》上讲,猪蹄做汤可解百药毒,比起猪肉来,让人更加有好感。
         鲜猪脚,做卤菜,在川内较为盛行。我和弟都认为,三叔烹的卤猪蹄,最为美味,再配上加了辣椒油,葱花及一些香料的醮汁,极为过瘾。在常德,有一家以吃猪脚出名的店,叫黄金台,猪蹄不大,吃起来皮滑香糯,也让人回味。成都很流行老妈蹄花,将猪蹄的前部分,将皮用明火烧黄,刮洗干净后斩块氽水,再将表皮刮洗干净,加水与白芸豆一起炖熟软,再配上以辣椒油、花椒油、蒜、酱油、香醋、葱花等料做成的蘸汁,吃肉喝汤两不误,汤菜一锅齐备,既健康,又满足口舌之欲。
         佐以黄豆,焖猪蹄是家里常食的一种方法。黄豆的植物蛋白与猪蹄的动物蛋白互补,十分滋补。氽水,是很重要的一步,而且得将表皮刮洗干净,对于除异味有很大效果。然后用温油小火将冰糖、八角、桂皮、香叶、姜蒜、干辣椒炒至料香糖化。冰糖可以很好地提亮成菜色泽,但是成菜略为带甜,不喜好可用老抽替代。若是不好把握火候,可以先将冰糖炒化再放香料炒香,而后放猪蹄,烹些黄酒翻炒,然后加酱油,掺开水或高汤烧开,移至砂锅加入水发黄豆复开后,以小火焖熟透。酱油量足,不需要放盐,不足则需快熟时放适量盐烧入味。要想便捷,可用高压锅来做,其味却不如小火慢焖来得醇厚绵长。

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