罗汉果糙米粥

罗汉果.1粒.糙米200克.盐.1/2小匙。
将罗汉果洗净.切丁.糙米洗净.浸泡1小时.捞起备用。
锅中倒入8杯水煮开.加入糙米以小火煮至软烂.再加入罗汉果继续煮5分钟.最后加入盐匀即可。
功效:
罗汉果性平.味甘.含有丰富的葡萄糖.可润肺止咳.清解暑热.凉血润肠.改善血燥便秘。
此外.也可除肝脏多余的热度.对于近视,老花眼.白内障的预防有不错的效用.无禁忌。
           

ケケ

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