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咕噜肉

                           

咕噜肉

原料:
前腿猪肉200克、青红椒适量、菠萝半个、鸡蛋1个、姜少许、蒜头少许、干淀粉2大勺.
调料:
泰国鸡酱45ml(在各大超市的进口食品柜有卖)、料酒1小勺、盐2克、胡椒粉少许.

做法:
1 将猪肉用刀背拍松后切小块,用盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟;
2 青红椒切块,姜、蒜切末;
3 菠萝冲洗后对半切开,小心挖出果肉,外壳做盛器备用;
4 菠萝切块后用淡盐水浸泡半小时备用;
5将鸡蛋打散后倒入腌制后的猪肉拌匀, 加干淀粉拌匀;
6锅中倒入宽油,油温后将肉块一块一块地放入油锅, 小火炸至外表微黄;
7 捞出后再复炸至熟,外表呈金黄色后沥油;
8锅中留底油,放入姜蒜末爆香后,放入青红椒翻炒, 加入泰国鸡酱和少许清水;
9大火烧开后倒入菠萝和肉块,翻炒均匀收汁盛入菠萝外壳盛器中即可。

カカ

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