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成仙之路-安般太极拳法112 平面杨式太极拳架

杨式太极拳拳架名称:
第一段
1、太极起势
2、经典左棚
3、揽雀尾
4、单鞭
5、提手上势
6、白鹤亮翅
7、左搂膝拗步
8、右搂膝拗步
9、手挥琵琶
10、右搂膝拗步
11、左搂膝拗步
12、进步搬拦捶
13、如封似闭
14、十字手
第二段
15、抱虎归山
                      16、斜单鞭
17、肘底看捶
18、右倒撵猴
19、左倒撵猴
20、右倒撵猴
21、斜飞式
22、提手上式
23、白鹤亮翅
24、左搂膝拗步
25、海底针
26、扇通背
27、转身撇身捶
28、进步搬拦捶
                      29、上步揽雀尾
30、单鞭
31、左右云手
32、左右云手
33、单鞭
34、高探马
35、右分脚
36、左分脚
37、转身左蹬脚
38、左搂膝拗步
39、右搂膝拗步
40、进步栽捶
41、翻身撇身捶
42、进步搬拦捶
43、右蹬脚
44、左打虎式
45、右打虎式
46、回身右蹬脚
47、双风贯耳
48、左踢脚
49、转身右蹬脚
50、进步搬拦捶
51、如封似闭
52、十字手
第三段
53、抱虎归山
54、斜单鞭
55、右野马分鬃
56、左野马分鬃
57、右野马分鬃
58、左棚
59、揽雀尾
60、单鞭
61、左玉女穿梭
62、右玉女穿梭
63、左玉女穿梭
64、右玉女穿梭
65、左棚
66、揽雀尾
67、单鞭
68、左右云手
69、左右云手
70、单鞭
71、下势
72、左金鸡独立
73、右金鸡独立
74、右倒撵猴
75、左倒撵猴
76、右倒撵猴
77、斜飞式
78、提手上势
79、白鹤亮翅
80、左搂膝拗步
81、海底针
82、扇通背
83、转身白蛇吐信
84、进步搬拦捶
85、左棚
86、揽雀尾
87、单鞭
88、云手
89、云手
90、云手
91、单鞭
92、高探马
93、穿掌
94、转身单摆脚
95、右搂膝拗步
96、进步击心捶
97、上步揽雀尾
98、单鞭
99、下势
100、上步七星
101、退步跨虎
102、转身双摆莲脚
103、弯弓射虎
104、进步搬拦捶
105、如封似闭
106、十字手
107、收势

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