综合资讯
聚会餐点—玉米香蕉煎饼
材料：约3人份 低筋面粉100克、蛋1个、罐头椰浆120克、水约50克、香蕉半条压泥、泡打粉1／2小...
聚会餐点—梅汁酪梨豆腐
材料： 嫩豆腐1块、酪梨150g 梅汁酱： 梅子浆200g、嫩姜丝10g、酱油20g、糖适量 作法：...
聚会餐点—南瓜凉糕
材料： 南瓜600公克、糖300公克、吉利T些许、玉米粉水一小碗 作法： 南瓜洗净蒸熟打成泥，放入锅...
养颜饮料
材料： 凤梨20公克、苹果半颗、金桔两粒、蜂蜜一大匙、紫色高丽菜一片、矿泉水300CC 作法： 将全...
下饭蔬食料理—手撕酱拌茄子
材料: 茄子2根、香菜末、辣椒丁适量 调味料: 姜末1大匙、酱油膏1大匙、甜辣酱1/2茶匙、白醋1大...
下饭蔬食料理—芦笋酱拌鸡丝
材料: 芦笋1把、鸡胸肉150g、辣椒丝适量、白芝麻适量 调味料A： 香油1大匙、蒜泥1茶匙 调味料...
下饭蔬食料理—咸蛋炒秋葵
材料: 秋葵200g、咸蛋2个、蒜末1大匙、辣椒末少许、香油1大匙、糖1/4茶匙 作法: 1.秋葵去...
菱角的有一种吃法—菱角松
材料： 去壳菱角300g、熟大麦100g、中芹30g、红甜椒30g、美生菜一颗、芥末胡椒盐（依各人口...
色彩缤纷 吉祥如意—五彩水饺
水饺皮材料︰ 全麦面粉80克、高筋面粉80克（如果孩子不喜欢全麦面粉，可改放多点高筋面粉）、白色山药...
简单易学 清单口味—碧绿瓜环
材料： 大黄瓜2条、香菇20朵、火腿浆600公克、芹菜3根、盒装嫩豆腐1盒、木耳2片、胡萝卜半条、生...
